2017年12月28日 星期四

心智圖週記_優渥誌:成功者都在用的整理術_18招

年底了,各家出版社都會整理出精華集結成冊;
這一本『優渥誌:成功者都在用的整理術18招』就是相當實用的一本讀物。

本書分成好幾個部分講解18種招數:
Part 1:以無印良品及比爾蓋茲的成功案例開場。Part 2:反觀自己或周圍同事的辦公桌,是不是零亂不堪、東西找不到、雜物愈堆愈高,隨時會「山崩」?Part 3:辦公環境亂一點真的不好嗎?

當你請假時,代理同事可能會找不到你的資料、重要或機密資料外洩或遺失機率大增、混亂會在無形中造成壓力,變得容易煩躁分心,影響判斷力及執行力!

以成功案例帶出,辦公環境整齊有條理,無形中能節省時間、提高效率,當工作環境及情緒都處於良好的狀況下,自然會帶動更好的工作表現,留給主管更好的印象。

這本工具書值得立刻閱讀與學習,然後持續保持桌面乾淨.....。






2017年12月25日 星期一

心智圖週記_曼陀羅思考法

市面上出現了一種名為『曼陀羅思考法』的東西。

曼陀羅藝術原本起源於佛教,被今泉浩晃先生加以系統化利用之後,卻成為絕佳的計劃工具。曼陀羅生活筆記最終目的是將“知識”轉變為實踐的“智慧”。按照此方法製作備忘錄,應付學業與工作上各項疑惑,靈感將不斷自然涌出。它也是學習與工作時最佳的武器。

最早推行曼陀羅思考法是由日本今泉浩晃博士,他從日本空海大師所帶回藏界曼陀羅和金剛曼陀羅成功解密此隱藏在曼陀羅的智慧密碼。其義以九宮矩陣為基礎,8*8輻射發散式,快速產生八次方的IDEA。利用曼陀羅思考法,跳脫平日想不出好構想的直線思考,而將思緒四面八方拓展、輕易產生成千上百的好靈感。



2017年12月21日 星期四

心智圖週記_好想找人說說話_讀後心得

認識南琦姐是在一個數位專欄的聚會上,知道她是一位心理醫師;當時,她給我的印象就好比我家鄰居,低調又有親和力,說話不是很大聲然後非常好笑。

殊不知她可是一位出過20幾本書的暢銷作家,而且臨床經驗將近20年!這樣的大人物竟然可以保持如此低調本是不易,再加上後來漸漸拜讀姐的文字,才柳暗花明的發現文筆之美好、猶如滔滔江水、綿延不絕啊...

來說說這本每個人都應該要讀的書:『好想找人說說話』。這不是寫給心理有問題的人看的,反之,我認為,誠如南琦姐在新書發表會上所表示的,現代社會上的人壓力都很大,不是說來掛號就代表一定有病!但是輕呼一些情緒上的症狀也不是件好事...

引用封面上的一段話『當「心』開始裂了、崩潰了,如何修補平復?找適合的人,聊心也療心。只要勇敢向前走,就會有亮光。』這裡提到的“適合的人”並非是臨床心理師或是精神科醫師,而是泛指你身邊可以聊心的朋友!這樣聊天式的情感交流,通常是遺憾發生前最迫切需要但卻沒有發生的事件。可見心病這件事已經慢慢充斥在現今都會男女之間、家庭生活裡,甚至職場上也有許多憤憤不平的壓力,都有可能導致新開始出現裂痕...。

本書精彩之處,在於南琦姐不斷提出臨床經驗裡值得探討的個案,以實際案例的前因後果發展,來告訴讀者如何剖析自己的情緒、精神狀況!因為通常一個案例的產生,原因不會單單是一個人,很有可能背後有真正的推手,所以找出病因、對症下藥(不見得要吃藥啦~)才會是正確的面對狀況發生的態度,而這個態度很有可能把心裡困頓的人從黑暗中解救出來~

話不多說,推薦給大家這本『很想找人說說話』_與臨床心理師的話療之旅!看完這本書,你將豁然開朗、只要你願意敞開心胸,你會發現身邊充滿光明...。



2017年12月14日 星期四

心智圖週記_厲害的圖解速讀術~

希望在有限的時間內閱讀更多書籍?
工作資料文件堆積如山,卻沒有時間看? 
想要增進想像力、創造力和注意力?
對速讀有興趣,但學習狀況不是原地踏步,就是半途而廢?

若你符合以上任何一個情況,建議你不要再猶豫了,好好閱讀這本書噢!
本書採用: 
金氏紀錄全球速讀紀錄保持人哈渥德?
貝格的速讀法 
加上筆者獨創的「齊藤式速讀術」 
並以圖解說明技巧步驟,讓你的學習更迅速!

本人閱讀後心得是:任何傑出、卓越的成功人士習得特別的技巧權術,都要非常專注地練習!
只要透過適當的練習,就可以掌握技巧、慢慢走向專業~(當然其中從犯錯中學習也非常重要!)

其實是非常淺顯易懂的工具書,看完要能知曉沒有問題,但是要付諸每日練習,就要看是否下定決心~



2017年12月6日 星期三

心智圖週記_如何變成超強未來父母?

第一次聽到『超強未來父母手冊』當然是驚訝於這個書名,如此的狂妄!哈哈!因為做過父母親的人非常清楚,就算對方擁有五個博士學位、出過幾十本書、號稱親子教育專家,都不能保證可以教養出完美的小孩~

因為這種事情不存在!
不過,本書作者徐宏義、羅曼如夫婦正是大破華盛頓大學150年紀錄的天才徐安廬的雙親!所以引起了好奇之後,立刻收藏拜讀。其中許多觀點正好也是親身經歷過的方法,這就很需要做一點整理出來之後,跟大家分享了;

其中包含:解釋事物的時候必須用孩子的角度,並且絕對不要低估她/他的能力!你可以想像孩子們都聽得懂,只是不善於表達!所以,光是一件事物的解釋與溝通,很容易就可以為你的家庭生活定調,做父母的何嘗不辛苦、怎能不注意?一股腦的找名師名校,根本就無法解決問題!可是,大家還是死性不改、越貴的私校越是擠破頭想要進去,越貴的課程就好像一定可以學到宇宙大智慧一樣,非報到名額不可!

可惜了。越是優秀的家長越不吃這一套!
孩子的起跑點根本不計分數、不需要計較輸贏。所有影響孩子學習行為的細節,通通藏在家長們對於學習這件事情的觀念,正確與否、方向在哪。至於你的孩子是不是很有可能遇上恐龍老師,則不再本書討論範圍之內。

我個人的心得是這樣:一定要非常客觀地了解自己的孩子,程度、個性、喜好...,這些理解可以幫助判斷,而正確的判斷就可以稍微幫助孩子找到學習的熱情所在,只要照到這個,自主學習、刻意練習、恆毅力、一萬小時......那些都將不在話下。我個人的心得是這樣。