2019年3月18日 星期一

心智圖週記_從大腦看人生

書展上買了這本洪蘭教授的新作「從大腦看人生」,沒多久就翻閱完畢。這本書乃是集結洪教授多年來累積的專欄文章而成,讀起來輕鬆愉快而且任何時間被打斷都無所謂。文章裡除了因應時事,洪教授數十年來在教育界、科學界所發表的諸多科學根據也在本書中比比皆是;以下,容我節錄幾段精彩的片段作為引介:

『音樂和美術對孩子的人格比治癒重要很多,因為他會直接影響我們的大樓。最近有個實驗發現,音樂能增強語言能力,因為他能強化聽覺皮質的敏感度。旋律可以增加工作機的強度,而工作及意識認知本能的根本(訊息進入大樓後需先經過工作記憶的處理才能進入長期記憶)音樂和藝術還能增進孩子的社交技巧,因為他使孩子容易察覺別人情緒的變化,增加他們的同理心。』

『這些外表行為改變的背後原因,在於音樂、藝術等美玉能使大腦陳昇多巴胺。和催產素。實驗發現同台一起演出的音樂家,他們的大腦會分泌催產素來增加演奏的默契,是他們合作午間。一個人可以沒有美術天份但能夠學習欣賞一幅畫的意境;一個人也可以沒有音樂天份但仍然能感受音樂帶給他的感動。這個欣賞美的能力需要在孩子小的時候就加以訓練,使他們將來再碰到逆境的時候,可以紓解情緒自己恢復東山再起的能力。』

『大腦和行為之間是個環環相扣的關係,大腦產生觀念觀念引導的行為行為產生結果,會回過頭來在改變大腦。所以古人要我們時時正興成年是因為念頭是會導致行為改變的。』

在「善用大腦,讓生活過得更幸福」這個章節裡,『學生用想像自己死亡後別人來惋惜感受自己的價值,是個很可悲的是,他們為什麼不能在生前感受到?我們到現在仍然用成績來衡量學生的前途,一旦成績不好這個學生就一無是處!人生是一場馬拉松,要跑到終點才是贏家。既然出了社會以後是以場數跟別人競爭,我們為何要調進他的短處讓他覺得生命不值得活?科恩說每樣東西都有裂縫因為只有見光才進的來要對學生要讓學生對生命。有期待,必先使他感到生命的意義才行。』

『人的大腦對顏色的知覺細緻的,所以我很想知道,葉錦添先生為什麼會發展出與眾不同的顏色。他說他最喜歡黑色和紅色因為黑色是天的顏色,看不見並不代表不存在。這句話讓大家震驚了,我們在教育上一直在找看得見的東西,忘記了看不見並不代表不存在。當年在學校中不被看好的同學們,出了社會之後才發展了許多過去看不見的能力成就了很大的事業,彼得杜拉克先生曾經說過「最重要的是有什麼能力,而非缺少了什麼能力」。』

『我們因為眼睛長在頭的前面,所以人苦於不自知,只看得見別人有的東西,羨慕嫉妒別人,卻看不見自己有的,不會感恩,所以真的是人使自己感到不快樂。』

做出這張我個人喜歡的本書章節整理的心智圖,希望大家有空可以取得詳閱,不只是獲得人類大腦
多項功能隻是,也能習得大腦之於行為之間緊密的關聯,更能從字裡行間讀出洪教授憂國憂民高尚
的情操!文人異士皆如此,我們豈能置身事外....


2019年3月6日 星期三

心智圖週記_我的講師夢

這一張心智圖練習緊接著跟在「我的夢想版」後面產出,完成於四年多以前~做這張圖有一個警世的意味,目的就是要告訴未來的自己:要不忘初心。如今四年多過去了,在自己的新書中也有出現這張圖。

『不忘初心』是每一個專業從業人員,步入自己喜歡的領域一段長的時間以後,時常被拿出來檢討的議題!畢竟講師這個職業與其他需要勞心勞力的職業一樣,會大量消耗精氣神!一旦消耗殆盡,要像從前一樣拾起麥克風就不是很容易。從前聽過一個故事是這樣講的:
一個有錢的商人來到一個小島上渡假,雇用了島上的一個漁夫當導遊。

幾天的相處下來,商人跟這漁夫說:
「你為什麼不買一艘新的漁船,你就可以捕更多的魚,賺更多錢呢?」
漁夫說:「然後呢?」
「你賺的錢存下來就可以買第二艘、第三艘漁船,擁有自己的船隊。」
「然後呢?」
「你就有資本建設魚罐頭工廠,行銷全世界。」
「然後呢?」
「你就可以像我一樣,每年可以有一個月在這小島上渡假,悠閒的釣魚。」

漁夫回答商人說:
「可是,我現已經天天在這小島上悠閒的釣魚了阿?」

很多人的生涯規劃都不與現況相同,我們都見過很多時常抱怨人生不公平的人,我們也都見過許多功成名就之後便六親不認、只為爭取更多金錢利益不顧仁義道德的人。人終其一生都要能夠了解自己、找到自己在社會中的存在價值與意義;我希望自己時常都能將這張圖拿出來看一看、想一想,回味一下過去想要成為講師的過程中的努力!也想一想當初為何要成為講師的那個理由...。共勉之~


心智圖週記_金庸

我是六年二班的大叔,在我們那個每個正常體正常體格男生都要當兵兩年的年代,幾乎人手一本金庸的武俠小說;就算沒有看過小說,也一定看過電視連續劇:射雕英雄傳、天龍八部等等。金庸先生,本名查良鏞,筆名金庸浙江海寧人,武俠小說泰斗,1948年移居香港。自1950年代起,其以筆名「金庸」創作多部膾炙人口的武俠小說,包括《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》、《天龍八部》、《笑傲江湖》、《鹿鼎記》等。

若是說大多數的男孩成長過程中,都或多或少崇拜一兩個金庸筆下的角色,一點不為過!我們都在那些英雄救美的故事裡學會怎麼當一個堂堂正正的青年,我們也都好生羨慕那些風度翩翩卻又武功高強的蓋世人物!雖然我們學不會武功,但練就一身扎實的專業功夫才能在社會上闖蕩的概念,卻隨著故事中的主角、日積月累的深植心中。

去年10月30日,金庸先生病逝於香港養和醫院,享年94歲。文壇巨星隕落,各界莫不哀悼追憶!
像金庸這樣的人物,很難再出第二個了吧~是以,我把金庸先生的生平與作品,理了一張心智圖作為悼念,感謝他窮盡一生為中國文化歷史裡,留下一筆深刻又多彩多姿的武俠世界記錄!




2019年2月22日 星期五

心智圖週記_教學的技術

我平常較少嘗試大開數的心智圖練習!不過這本書非常值得字字斟酌細讀,每每讀到自己教課也有使用的技巧時就會像小學生般雀躍;是以我決定將這本書的心得使用大張紙來完成心智圖⋯。
大張心智圖繪製影片:https://www.facebook.com/watch/?v=2267907913497853

你們知道嗎?在準備課程的技巧裡,本書作者福哥直白的提到心智圖喔!呵呵😄開心😃。就在本書第二章,課程的分析設計與發展,2-4 ADDIE之DESIGN課程設計,73頁第一個重點:發餉及資料搜集...福哥明文提到:搭配心智圖或便利貼法,把想到的idea記錄下來。

對一個以心智圖法為教學核心的講師來說,這無疑直接證實了心智圖是個很好用的思考筆記工具!當然,這一本書內容之豐富不需再贅述,任何企業主管、資深員工、學校老師或者是職業乃至於業餘講師都非常需要閱讀。我的教學資歷尚淺,當書中提到教學技巧與正在使用的方法不謀而合時,那種同路人、心有戚戚焉的痛快油然而生,是閱讀其他書籍沒有過的感受!

推薦本書的理由當然不止是幫助了工作的品質本身!而是就像福哥自己在前言所提及的:『教學,是一門可以教也可以學的技術』。除了作者顯赫的教學經歷,其實很顯而易見在本書中不斷提及的:教學不是一件簡單之事!要能夠讓前來學習的同學可以知道、得到、做到,基本上學校學的那套出了社會根本不夠用啊~是以,福哥以自身闖蕩多年的教學經驗累積成文之後,在「上台的技術」之後又推出了這一本「教學的技術」,堪稱講師界奉為圭臬的「聖經」也不為過!

若真要將本書分為兩階段來閱讀,那麼我會建議一般老師及資淺講師可以先體驗書中一到七章!而要深入研究及探討課程本身的資深老師們則可以細細咀嚼後面的章節,相信那些領域裡的理論知識大家都看過,但就是沒有機會以教課體驗的方式來驗證、突破,甚至就像最後第十章所下的標題:邁向大師之路!

我個人曾經旁聽過第六屆臺大簡報比賽,當時福哥、憲哥兩位超級講師都是評審。旁聽過程對兩位評審的講評感受很多、收獲也不少~這個比賽水準之高早已眾人皆知!然而若非有機會持續在台上練習,一般上班族要能夠練得那樣的演說能力機會很低。而驗證福哥當天的片段說話與書中提及的各項教學技巧,我必須說像福哥這樣的人猶如鳳毛麟角!因為他可是用「生命」在面對教學這份使命啊!光是這一點就絕非看完一本書所能夠心令神會,也所以城邦集團首席執行長何飛鵬先生,譽福哥為『追求完全比賽的職業選手』。

這一本CP值爆表的好書,推薦給所有朋友!


2019年2月14日 星期四

心智圖週記_學生為什麼不喜歡上學

感謝胤丞老師引薦這本優質好書(胤丞筆記),打開來看第一頁開始閱讀就愛不釋手啦~原因很簡單,在過去這半年以來,我接觸不少以人類大腦研究、腦神經科學研究以及從神經心理學角度來看待人類行為軌跡的書籍,其中發現很多有趣的重複;

好比我們的大腦天生就不喜歡太複雜的東西,善好奇卻不善思考!對於新鮮有趣的事物通常會抱持比較高昂的學習主動!這也就是為什麼現代社會因應科技發達所衍生出來的多元學習,能夠迅速地改變我們課綱的原因。而追根究底研究學習心態,最讓人意猶未盡的就是原來大家都喜歡的動漫、卡通之所以吸引人就是因為「故事」!

動漫裡有故事、卡通裡有新奇的故事,就連繪本也是一本接著一本的故事,不斷地在書櫃中吸引孩子們接近!這個超棒的學習方式,實在不應該因為學校安排考試而漸漸脫離孩子們的生活。擔憂孩子們無法建立閱讀習慣的家長們,確實要深入了解寶貝不喜歡上學的原因,究竟是不喜歡老師的教學方式?還是不喜歡老師本身?亦或者整個學校的學習環境就是會帶給孩子無形的壓力!倘若這個看不見的壓力造就了學習阻礙,那麼是不是必須認真思考改變環境或者,換個環境?

因為書中不止一次提到環境造就的影響不容小覷!有好的環境、正確的學習方式引導、正常的學習氣氛與同學,是這些因素的組成讓孩子們在學習中逐漸成長!也就是這些因素中不斷的變換或異位交錯,影響了孩子們天賦的發展。師長們真的得放大眼睛來觀察這一切,很有可能牽一髮則動全身啊~

另外一個無法停下來閱讀的原因還有,作者用非常精準的切題方式帶大家進入教學現場狀態,用直白的方式告訴大家為何孩子們容易失焦、注意力無法集中的原因;其實我們自己回想過去在學校的那段時間,隨便都可以想起一兩個教學有趣、令人印象深刻的老師!即便早已忘了人家的姓名(也許有人還記得一輩子的恩師!)但留在我們大腦「長期記憶」中的那份精彩懷念,就是最佳學習的寫照!

這種透過左右腦綜合學習所留下來的記憶體,無非都受過用心教學、做好科目教學演繹的老師們洗禮!所有自感覺幸運的學生們都很愛戴這樣的老師、而所有令人愛戴的老師們也都習慣用這樣的教學方式努力影響著孩子們!有了對孩子們學習喜好的深刻認知之後,對於教案設計的方向與上課方式就不難抓出一只線頭!我們希望拉著這只線頭就可以長遠地延伸,編織出美妙、令孩子們願意上學的美好學習感受,進而進入「好學習的長期記憶中」。

這本書非常適合做教學的老師們以及關愛孩子們學習發展的家長們閱讀!推薦給大家。


2019年2月12日 星期二

心智圖週記_讓員工互相學習的四大方法

這一篇哈佛商業評論雜誌的文章講的是「同儕相互學習」,其中包含我們所謂「學習循環」(Learning Loop)的所有四個階段,學習技能的效果最好;這四個階段包括:獲得知識;應用這些知識以進行練習;得到回饋意見;反思學到的事物。同儕學習涵蓋了所有這些階段。

我自己在職場上的學習當然也脫離不了同儕之間的砥礪,簡單說來:在一個工作環境裡面向同事們學習,目的除了要自我成長之外,最重要的還是希望自己在團隊中建立一個不容易被取代的價值與存在地位。這個趨向成長的心態,一直影響我至今!曾經我發表過一個學習的小撇步便是向同事「偷學」,因為在那樣的積極進取心態下,學習效率之高無法與其他方式比擬!因為要「偷偷來」所以自己一定會設定一個立刻上手、馬上運用的標的,一旦進度稍微落後,偷偷摸摸就必須還要持續進行!這樣一來不但達不到學習效果,還有可能丟了面子失了理子。

跟同事偷學講的是心態上的戰戰兢兢,然而這篇文章提交出來的可是以企業領導者為了建立一個順暢的同儕學習圈而設定的四個方法;為了更清楚本文中新,容我引用文章這段話『學習者的成長發展,取決於是否願意犯錯、挑戰想法,以及坦白說出擔心的事項,就像約翰和他的同事在他們的小組中所做的那樣。同儕學習不同於其它一些學習方法(像是測驗、考試,或高壓力的技能示範),同儕學習創造了一個空間,讓學習者感到可以放心承擔這些風險,不會覺得在他們學習時,上司會評估他們的表現。

在談論你必須改進的領域時,對象如果是同儕,你更可能坦誠討論,對象若是有權力決定你職涯和收入的人,你就比較不會那麼坦誠。當同儕互相學習時,階層組織的運作動態會消失。同儕學習提供了結構化的機會,來展開這些討論,這一點不同於其他做法(例如教室聽講或線上法規遵循訓練)。』

所以一個好的同儕相互學習環境,也同時代表了這個環境溝通無礙!團隊需要這麼樣的一種友善環境與溝通,以利打造出好的工作默契、充分掌握工作效能。雖然文章交談對象比較像是企業中高階領導人,職場中想要自我成長的閱聽眾可以詳閱參考,也許這四個方法正好是解決你團隊目前面臨尷尬問題的適切錦囊。



2019年2月4日 星期一

心智圖週記_跟華頓商學院學如何談判

我們在商戰讀書會(第23組)聚會中暢談這一本已經出版多年,後來因為實在賣得太好、持續銷售的關於談判的書,書名:「華頓商學院最受歡迎的談判課」。

因為現代人無時不刻都在談判,所以學會談判剛好而已!問題是,許多人誤解了談判中最重要的不是自己必須達成談判目的、不是為了彈出好結果然後逼著對方就範、為脅對方讓步!不是悶著頭一直強調己方為了談判做了多少犧牲、強調自己的目標...;

戴蒙教授是華頓商學院中最受歡迎的教授之一,他的談判課每一年都爆滿、他所教過的學生都是業界最知名最會談判的佼佼者。包括現任美國總統川普、股神巴菲特還有伊隆馬斯克。學生稱他為「學術界的搖滾巨星」。戴蒙教授的談判技巧不只能為公司爭取數百美元的差價,也可以說服小朋友睡前刷牙或者是店家為你折價100元。

我們都希望生活中許多的交易合理,甚至,這麼說好了,我們都希望站一點便宜、或是為自己的權益爭取更多!而這個想要爭取更多的念頭,就是戴蒙教授在本書當中為所有學生解惑的重點,他的觀念是:倘若我們想要對方給我們更多,那麼就先尊重對方!談判第一件要做的事,就是認清楚談判過程中最重要的不是自己、而是對方!瞭解對方的想法、腦袋中思考的要件,遠比說得天花亂墜、胡亂開條件談判來得重要許多許多。

令我驚訝的是本書中有超過400個真實世界中發生過的故事,而這些故事大多來自於戴蒙教授的學生,以及他生活周遭所發生過的大大小小談判事件;透過這些深刻、實用並且偶爾令人會心一笑的小故事可以讓讀者理解,要談到一個好條件往往得先讓對方接受你、甚至有點喜歡你。然而,謙遜的戴蒙教授也一再重複提到,談判高手不會單單只使用某些招數或技巧,談判高手往往已經將技巧化為無形的觀念和想法!一個善用人際關係、冷靜並且隨時掌握事情核心的人,通常也會是個談半高手。

這本書對於各行業專業人士很有益處!作者用的筆法淺顯易懂,沒有艱深的理論、也沒有遙不可及的實際案例!他不斷在書中穿插小故事讓人理解談判技巧的做法,很讓人感覺舒服!讓讀者深受尊重之感。我想這也是戴蒙教授之所以會這麼受歡迎的地方吧!推薦本書給大家。新年快樂~